Видео ютуба по тегу 하지현 어쩌다어른

[#어쩌다어른] (1시간) 매일매일 갓생을 다짐하는 한국인이라면 주목🔥 죽도록 ‘열심히’ 살아가는 우리, 과연 이게 정답일까?
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[#어쩌다어른] (110분) 요즘따라 자존감 바닥이라면 ✨필수시청✨ 나를 깎아내리는 사람들로부터 나 스스로를 사랑하는 방법💗
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[#어쩌다어른] 열심히 갓생 사는데 우리는 왜 불안한 걸까? 바쁘고 열심히 살아야 한다는 강박에서 벗어나세요🗯
[#어쩌다어른] 열심히 갓생 사는데 우리는 왜 불안한 걸까? 바쁘고 열심히 살아야 한다는 강박에서 벗어나세요🗯
왜 나는 계속 불안하고 두려울까? ㅠㅠ | 하지현 정신건강의학과 전문의 | #불안장애 #정신건강 #우울 #심리 | 세바시 1801회
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예민한 사람의 멘탈을 안정적으로 만드는 이것 (하지현 교수)
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[#어쩌다어른] (50분) 열심히 살아야 한다는 강박이 만든 '번아웃 증후군' 지나친 완벽주의는 인생에 해롭다...?😥 | #편집자는
[#어쩌다어른] (50분) 열심히 살아야 한다는 강박이 만든 '번아웃 증후군' 지나친 완벽주의는 인생에 해롭다...?😥 | #편집자는
불안증, 우울감 이겨내기 위한 행동의 세 가지 필수조건 | 하지현 교수 건국대학교병원 정신건강의학과 #빅퀘스천 #불안 #우울 #정신건강
불안증, 우울감 이겨내기 위한 행동의 세 가지 필수조건 | 하지현 교수 건국대학교병원 정신건강의학과 #빅퀘스천 #불안 #우울 #정신건강
[#티전드] 열심히 사는 것의 부작용 = 번아웃💣 하지현 교수 강연 듣고 이제는 조바심보단 '수고했어 오늘도💓' | #어쩌다어른
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(30분) 피로 → 예민 → 짜증 → 후회, 감정의 악순환 고리를 끊어내는 법 | 사피엔스 월요특강
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[1강 무료보기] 클래스e - 하지현의 《인생 숙제》
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먼저 죽는 사람들의 정신적 특징 (하지현 정신과 의사)
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하지현 교수 #10 | 이러다 큰일나겠다 싶을 만큼 삶이 지칠 때, 가장 먼저 해결해야 하는 것 | #어쩌다어른 #사피엔스
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하지현 교수 #11 | 정신 건강을 챙기고 싶다면? OO은 포기하세요 | #어쩌다어른 #사피엔스
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하지현 교수 #09 | 허세? 자기 자신을 향한 주문! 나만이 나에게 용기를 줄 수 있어요 | #어쩌다어른 #사피엔스
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하지현 교수 #08 | 오늘도 다이어트 하면 안 되는 이유가 생겨버렸다…⭐ 허기는 부정적 판단의 주범이다 | #어쩌다어른 #사피엔스
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하지현 교수 #07 | 유난히 잦아진 짜증, 내 몸의 휴식 시그널이다 | #어쩌다어른 #사피엔스
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하지현 교수 #06 | 우리의 자기애가 손상되는 이유, 당신은 실패에 대한 면역력이 있나요? | #어쩌다어른 #사피엔스
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